6个提示,让你了解生活原理

窟heerlijk他!我不知道你的名字。Wij zijn nog lang niet klaar遇见de佐莫(hadden we dat al gezegd ) Doe ons nog maar wat warmte en zon. Ben jij nu niet zo’n fan van warme temperaturen of ben jij gewoon op zoek naar tips om goed voor jezelf te zorgen met hitte? Wij delen 6 tips voor warme dagen volgens Ayurvedische principes. Deze tips hebben wij gekregen vanDana Hooghiemstra. dana Hooghiemstra是瑜伽大师。Ze heeft haar eigen bedrijfje: Dana整体健康教练。

阿育吠陀是窟?

阿育吠陀被认为是最忠实的,最忠实的,最忠实的。Ayurveda给我们提供了最好的治疗方法,也给我们提供了最好的治疗方法。

6个小贴士,这是一种基本原则

  1. 喝verkoelende, zoete dranken, zoals limonade。低平火山口vermijd ij !我喜欢把自己的名字写在别人的名字上。
  2. 我的朋友:zoals ghee, zuiver botervet, zoete vruchten zoals mango, salades van gegrilde groenten。Vermijd bij voorkeur rauw voedsel。
  3. Vermijd pittig恩斯德克已gekruid eten。这是我在这里的名字。
  4. 我很感激你的帮助。在阴瑜伽的哈他瑜伽中,我们可以看到很多活跃的人。
  5. Vermijd teveel血腥镇压了这个国家,这是我们国家最温暖的地方。
  6. Maak gebruik van verkoelende ademhalingstechnieken (voor·德·肯纳:zoals de shitali en sitkari ademhaling)

希望你能给我一些建议。即使是在家里也不要喝!我的爱就是我的爱。

Liefs, Dana en Lindelotte

Geef甚至reactie

这封电子邮件是不对外公布的。Vereiste velden zijn gemarkeerd遇见了*